지구색칠하기의 정보 블로그

- 『한솥도시락 메뉴 칼로리 』▎치킨마요647 kcal▎빅 치킨마요817 kcal▎왕 치킨마요1037 kcal▎메가 치킨마요1127 kcal▎돈치마요681 kcal▎참치마요611 kcal▎스팸마요563 kcal▎돈까스 덮밥559 kcal▎새우 돈까스 덮밥626 kcal https://www.youtube.com/shorts/JKhtdKxqKFY

- 『너구리 다시마 먹어도 되나요? 』너구리 라면에 있는 다시마 식용하면 안 되나요?농심에서 직접 다시마 식용 여부를 설문조사한 적이 있는데63.3 % 는 다시마를 먹고 36.8% 는 국물만 내고 먹지 않는다고 답했습니다 취향에 따라 먹는 사람과 먹지 않는 사람이 나뉘는데요농심에서 직접 말하길 다시마는 전남 완도에서 채취해 인공 첨가물 없이청결하게 관리하여 선별하고 있다고 합니다그러니 다시마는 안심하고 드셔도 됩니다  또한 다시마에는 철분과 칼륨 식이섬유 등 다양한 영양성분이 있어 드시는 것이 좋습니다참고로 다시마에 묻은 하얀 가루는 만니톨이라는 천연물질이라고 합니다https://www.youtube.com/shorts/L8PrbxdAgWg

- 『맥도날드 햄버거 칼로리 』  ▎빅맥223g 기준 582 kcal▎1955264g 기준 572 kcal▎상하이 버거264g 기준 501 kcal▎베이컨 토마토 디럭스247g 기준 570 kcal▎슈비 버거269g 기준 540 kcal▎더블 쿼터파운더 치즈 버거275g 기준 770 kcal▎더블 불고기 버거237g 기준 635 kcal▎맥너겟64g 기준 163 kcal▎후렌치 후라이114g 기준 324 kcal▎콜라425ml 기준 133 kcal  https://www.youtube.com/shorts/DieoK6rRKhg

- 『삼계탕, 오리백숙 대신 먹을 복날 음식 4가지』허약해진 몸을 보신하는 복날 지겨운 삼계탕이나 오리백숙 대신 먹을 만한 몸보신 음식 4가지▎추어탕호불호가 있는 원기회복 대표 미꾸라지 음식으로 가을이나 겨울에 많이 먹지만여름에 먹어도 좋은 건강식입니다단백질 과 비타민 미네랄 칼슘 등 다양한 영양소를 제공하며몸보신으로 오래전부터 사랑받은 음식입니다 ▎장어스테미나에 좋은 음식을 대표하는 장어는 추어탕과 마찬가지로겨울에 많이 먹지만 여름에 먹어도 좋은 음식으로고단백질과 비타민이 함유되어 있어 면역력 증진과 체력 회복에 도움이 됩니다 ▎소갈비찜영양가 높은 음식으로 저온에 오래 조리되어 영양소가 파괴디지 않고 보존이 되는 특징이 있으며단백질과 철분이 풍부하여 피로회복과 체력증진에 도움을 줍니다 ▎전복바다의 산삼..

- 『소떡소떡 칼로리 #떡꼬치 #소세지바 』▎소떡소떡소떡소떡 1개 150g 기준 약 330 ~ 350 kcal 로 알려져 있습니다주재료인 소시지와 떡 양념소스 까지 모두 고칼로리 조합이라서 칼로리가 높을 수밖에 없습니다  ▎떡꼬치탄수화물이 주성분인 떡꼬치는 1개 60g 기준으로 약 120 ~ 150 kcal 로 알려져 있습니다     ▎소세지핫바단백질과 지방이 주성분인 소시지핫바 1개 70g 기준 약 180 ~ 210 kcal로 알려져 있습니다https://www.youtube.com/shorts/HmARvOfZ93M

- 『운동 경기 중 바나나를 먹는 이유 』 올림픽 중계를 보면 경기를 치르는 선수가 중간 쉬는 시간에 바나나를 먹는 것을 간간히 볼 수 있는데요다른 과일, 음식도 많은데 하필 바나나를 먹는 선수들이 많더라구요 바나나는 맛있으니까 선수 개인적으로 바나나를 좋아서 먹는 걸까요?▎빠른 섭취로 소화 부담이 없음바나나는 부드러운 과일이 어서 빠른 섭취가 가능합니다또한 소화와 흡수가 빨라 체내에 에너지를 빠르게 공급해 급격한 체력소모를 한 만큼빠르게 에너지를 보충해줄수 있습니다▎다른 과일에 비해 열량이 높음열량은 운동선수에게 중요한 에너지원입니다 빠르게 흡수가 된다고 해도 열랑이 낮다면 에너지를 공급하는데 도움이 되지 않지만바나나는 열량 까지 높아 즉각 적인 에너지 공급원이 될 수 있습니다▎심리적인 안정을 도움바나..

- 『뷔페 첫 음식, 수프를 먹어야 하는 이유 』-빈속에  뷔페 가면 많이 먹기 힘들어, 하지만..하지만 빈속으로 뷔페에 가는건 현실적으로 어렵습니다.얼마큼 먹어도 똑같은 가격을 받는 뷔페에서 많이 먹으려고 굶어서 오는 경우가 많은데요실제로는 빈속에 많은 음식이 빠르게 들어오게 되면서 소화기관이 부담되어 많은 음식을 먹기 힘들어집니다.그렇다고 뷔페 방문 2~3시간 전에 음식을 적당량 먹고 오는 게 쉽지 않은 데다가배가 안 고플 때 or 소량이라도 음식을 먹고 얼마 안 됐을 때 평소보다 더 많이 음식을 먹은 경험이 적었고(개인적인 경험)더 맛있게 음식은 먹기 힘들다고 생각이 들어 "빈속에 뷔페를 가면 안 된다"라는 말은 확 와닿는 이야기는 아닙니다   -따뜻한 수프를 첫 음식으로 시작소화기관이 부담된다면 ..

- 『김밥 칼로리의 칼로리는 몇일까요?』▎일반 김밥김밥 한 줄 약 280g 으로 가정했을때 약 430 ~ 480 kcal 로 알려져 있습니다이는 재료와 밥 양에 따라 실제 칼로리와 차이가 날수 있습니다▎삼각김밥자주접하는 편의점 삼각김밥은 제품마다 사용하는 재료가 다양해서 칼로리 편차가 큰 편인데편의점 삼각김밥 약 150g 크기 기준으로 약 280 ~ 350 kcal 로 알려져 있습니다▎키토김밥일반 키토김밥 한줄 약 200g 으로 가정했을때 약 220 ~ 240 kcal 로 알려져 있습니다  https://www.youtube.com/shorts/l32zkrvwHak

▎부광식육점에 고기를 납품받는 대구 "육조" 초간단 리뷰  위치 -대구 달성군 다사읍 세천북로 17 1층 107호영업시간 - 17:00 ~ 23:00 (일요일 휴무)주차장 - 매장뒷편 협소한 편방문시기 - 2024년 7월 20일 토요일 약 18시 (웨이팅 X)  맛있지만 비싼 가격으로 유명한 부산 서초갈비가 납품받는 부광식육점에서 똑같은 고기를 납품받는 유일한 대구매장육조에 방문했습니다방문 전에 동성로에 있는 영도씨삼겹살을 가보려고 했는데 여기는 부광식육점에서 납품받는 게 아니라 기술은 전수받은 매장이고육조는 직접 납품을 받는 매장이라고 합니다 먹어보면 고기차이는 크지 않을 거 같지만 일정상 육조 먼저 방문하게 되었습니다▎초간단 후기 주문 메뉴 - 대패 100g 5인분 + 된장찌개 + 밥 1 공기 + 콜..

[#1] 공부하면서 작성하는 단렌즈 줌렌즈 차이- 『내가 나중에 보려고 공부하면서 작성하는 카메라 강의』아주 쉽고 간략하게 작성하는 거고 체계적이지 않아 공부해야 하는 순서 엉망일 수 있습니다[#5]  카메라 악세사리조사한 카메라 필수 악세서리 ▎SD카드 (필수) 없으면 사진을 못 찍음 필수카메라 구입 시 기본 구성품으로 같이 안 옴카메라 배송오기 전에 같이 주문해야 함 많이 쓰는 걸로는샌디스크 익스트림프로삼성 프로플러스 나는 조금 더 저렴한 삼성 프로플러스 256g로 구매 ▎카메라 스트랩 (필수)카메라는 충격에 정말 약함 떨어트리면 큰일 나니 스트랩은 필수나는 카메라 구입 시 같이 오는 기본구성품 넥 스트랩사용 중손목스트랩도 있던데 편한 걸로 하면댐▎삼각대원격촬영 or 셔터스피드 느리게 찍을 때 등 여..