뷔페를 많이 먹으려면?

- 『뷔페 첫 음식, 수프를 먹어야 하는 이유 』

-빈속에  뷔페 가면 많이 먹기 힘들어, 하지만..

하지만 빈속으로 뷔페에 가는건 현실적으로 어렵습니다.

얼마큼 먹어도 똑같은 가격을 받는 뷔페에서 많이 먹으려고 굶어서 오는 경우가 많은데요

실제로는 빈속에 많은 음식이 빠르게 들어오게 되면서 소화기관이 부담되어 많은 음식을 먹기 힘들어집니다.

그렇다고 뷔페 방문 2~3시간 전에 음식을 적당량 먹고 오는 게 쉽지 않은 데다가

배가 안 고플 때 or 소량이라도 음식을 먹고 얼마 안 됐을 때 평소보다 더 많이 음식을 먹은 경험이 적었고(개인적인 경험)

더 맛있게 음식은 먹기 힘들다고 생각이 들어 "빈속에 뷔페를 가면 안 된다"라는 말은 확 와닿는 이야기는 아닙니다

 

  

-따뜻한 수프를 첫 음식으로 시작

소화기관이 부담된다면 뷔페마다 있는 따뜻한 수프로 위벽을 보호

빈속에 뷔페 음식을 먹으면 안 되는 이유가 위벽 보호를 위해서라면 뷔페마다 있는 따뜻한 수프를 먹으면 괜찮지 않을까요?

스프는 위벽을 효과적으로 보호해주면서 더 많은 음식을 먹을 수 있게 도움을 주기 때문에 빈속에 뷔페를 가도 됩니다

하지만 칼로리와 포만감이 높은 음식이라 3~5 숟가락 정도 먹는 게 좋을 듯합니다

간도 센 편이기 때문에 입맛을 돋아 식욕을 증가시키는 효과도 있을 수 있습니다

 

 

 

https://www.youtube.com/shorts/Yu9ddIEmVIU