음식건강

사람들이 모르는 의외로 당분이 많은 음식 Top 5

지구색칠하기 2024. 8. 25. 01:26
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- 『의외로 당분 많은 음식 5가지』

*하루 당분 섭취 권장량 = 약 50g

 

▎에너지음료

에너지 음료의 당분 함량은 100ml 기준 약 10 ~ 30g 으로 알려져 있습니다

▎피클

피클의 당분 함량은 100g 기준 약 10 ~ 15g 으로 알려져 있습니다

▎단백질 바

단백질 바의 당분 함량은 100g 기준 약 10 ~ 40g 으로 알려져 있습니다

▎스위트 화이트 와인

화이트 와인의 당분 함량은 100ml 기준 약 5 ~ 10g 으로 알려져 있습니다

▎과일/야채 주스

과일/야채 주스 100ml 기준 약 5 ~ 15g 으로 알려져 있습니다

 

 

https://www.youtube.com/shorts/NnkmQqj4lJg

 

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