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- 『의외로 당분 많은 음식 5가지』
*하루 당분 섭취 권장량 = 약 50g
▎에너지음료
에너지 음료의 당분 함량은 100ml 기준 약 10 ~ 30g 으로 알려져 있습니다
▎피클
피클의 당분 함량은 100g 기준 약 10 ~ 15g 으로 알려져 있습니다
▎단백질 바
단백질 바의 당분 함량은 100g 기준 약 10 ~ 40g 으로 알려져 있습니다
▎스위트 화이트 와인
화이트 와인의 당분 함량은 100ml 기준 약 5 ~ 10g 으로 알려져 있습니다
▎과일/야채 주스
과일/야채 주스 100ml 기준 약 5 ~ 15g 으로 알려져 있습니다
https://www.youtube.com/shorts/NnkmQqj4lJg
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