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열라면은 오뚜기의 매운라면 대표주자 이자 몇년전부터는 열라면으로 순두부찌개를 만들어서 먹는게 유행했던 라면 입니다
참고로 열라면의 스코빌지수는 약 5,013으로 불닭볶음면의 4,404 보다 높은것으로 알려져 있습니다
이러한 오뚜기 열라면의 칼로리 및 영양성분을 조사해보았습니다
비교하기전 꼭 확인해야할 사항!
-칼로리는 라면 국물을 포함 수치
-국물 칼로리는 평균 10% 안팎 (약 50 kcal)
-칼로리 대부분은 면에 나트륨 대부분은 국물에 함량
1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 Kcal 기준
영양정보
제품명 : 열라면
· 중량 : 120 g
· 칼로리 : 510 kcal
· 나트륨 : 1,710 mg (86%)
· 탄수화물 : 80 g (24%)
· 지방 : 16 g (30%)
· 포화지방 : 8 g (53%)
· 단백질 : 11 g (20%)
· 칼슘 : 150 mg (21%)
영양정보
제품명 : 열라면 큰사발
· 중량 : 105 g
· 칼로리 : 460 kcal
· 나트륨 : 1,520 mg (76%)
· 탄수화물 : 69 g (21%)
· 지방 : 16 g (30%)
· 포화지방 : 8 g (53%)
· 단백질 : 10 g (18%)
· 칼슘 : 127 mg (18%)
영양정보
제품명 : 열라면 작은컵
· 중량 : 62 g
· 칼로리 : 270 kcal
· 나트륨 : 1,200 mg (60%)
· 탄수화물 : 44 g (14%)
· 지방 : 8 g (15%)
· 포화지방 : 3.5 g (23%)
· 단백질 : 6 g (11%)
· 칼슘 : 90 mg (13%)
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